Ετικέττα (tag): άγχος

Τα τελευταία χρόνια είναι σχεδόν αδύνατο να συναντηθείτε με κάποιον αν δε διαθέτει λογαριασμό σε κάποιο από τα δημοφιλή social media. Με την αύξηση της τεχνολογίας και της παγκοσμιοποίησης, οι μελέτες δείχνουν πως τα social media έχουν κοινωνικές συνέπειες που ξεκινούν από το άγχος, τον εθισμό και φτάνουν μέχρι και την κατάθλιψη.

Αν σκεφτεί κανείς ότι το 1960 οι ώρες που καταναλώναμε στα μέσα επικοινωνίας ημερησίως ήταν μόλις 5 και τώρα έχουν φτάσει αισίως τις 12, δηλαδή η μισή μας μέρα, είναι κάτι παραπάνω από φανερό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας.

Το στρες μπορεί να καταστρέψει κάθε προσπάθεια, καλή ή κακή, οπότε και πρέπει να το περιορίζουμε. Στην τάξη, το άγχος είναι πολύ έντονο και δεν επηρεάζει μόνο τους μαθητές αλλά και τους καθηγητές.